エアロビクスマニアへの道のり・・・（１）

実は・・・、今ではエアロビクスにハマって毎日カラダを動かしている私ですが、エアロビクスと出会う前までは、運動が大嫌いでした・・・・・。

始めは、運動不足を少しでも解消しようと、近所のスポーツジムでのレッスンへ週末に週１ペースで通っていただけだったんです。
当時はパドレブ(←エアロビクスのステップの一種)さえも出来なかった・・・。
コリオも覚えるのが遅くて、「私って人並み以下くらい頭悪いのかしら・・・？」と落ち込んだりもしました。

しかし、時間に余裕が出来て、その週１のクラス以外のレッスンにもボチボチ参加するようになって来たとき、ウエアを着て踊る楽しさをも覚えました。

そんな頃、現在の私の師匠である方(ココでは“Aさん”としておきます)が声を掛けて下さったのがキッカケです。
このAさんは、昔マラソン選手だった方で、とにかくタダならぬお方で、トレーニング方法や体調管理（サプリメントの補給方法をはじめ、食事や生活に係る全て）のアドバイスをして頂いてます。実際、かなり「厳しい」と言うか、たま〜に鬼に見えるときもありますが、長年のトレーニング経験をもとに指導していただいております。

今まで「カラダを鍛える」となると、とりあえず走ってみたり、ウエイト系をなんとなくやってみたりしていただけで結局３日坊主の私でしたが、Aさんのご指導のもと、とにかく必死にトレーニングやレッスンに参加して２・３ヶ月が過ぎた頃、体のラインの変化に気づきました。
最初にビックリしたのは脚のラインと腹筋。
その他、「痩せる」と言うよりは、余分なものが削げたような自分の体に驚きました。

その次の変化は半年程経ってからでしょうか・・・。ハイインパクトのレッスンの終盤でも、全く疲れを感じなくなっている自分に気づきました。<br>

もう、その時期くらいからはとにかく夢中でした。

「一体どんなトレーニングをしているのか？？？」

と言うことは、次回お話いたしますね！

・・・と言うコトで、最後にこんな私が日常的に摂取しているモノをご紹介します。

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